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Also ich bräuchte mal Hilfe bei phpmyadmin. Ich will ein Backup hochladen aber ich weiß nicht wie.

Kann mir bitte jemand mal eine Erklärung geben wie ich es mache?Wäre nett danke

Klicke auf "Importieren". Da kannst du die Datei auswählen.

Das Probleme ist nur das wenn ich meine Datenbank auf der rechten seite öffne dort kein improtieren steht. Nur unter SQL.Ist das auhc ok?

Außerdem steht imemr wenn ich versuche die datei hoczuladen am Ende Kein SQL-Befehl!.

Versuch es mal mit dem Skript bigdump. Weitere Infos findest du auf der oben genannten Seite.